在泌尿系统健康养护中，很多人存在认知误区，盲目操作不仅无法守护泌尿健康，还可能加重病情、延误治疗，今天就来盘点常见误区，帮你避开“雷区”，科学护尿。

误区一：没不适就不用护理。很多人认为，只要没有尿频、尿急等症状，就无需关注泌尿系统，实则很多疾病早期无明显症状，等到出现不适，可能已损伤脏器。误区二：憋尿没关系，偶尔一次无所谓，长期憋尿会滋生细菌，即使偶尔一次也可能引发短期感染。